こんにちは。
リラクゼーションサロンたなごこちです。

梅雨のシーズンになると
なんとなく体が重くてだるい
頭が重い
肩がこる
体がむくむ

など体調を大きく崩しがちになります。

この原因は、梅雨による低気圧によるものです。

低気圧が続くことで、自律神経が乱れ
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、
副交感神経が優位になり（ずっとリラックスしているような状態）ホルモンバランスも崩れがちになります。

その結果、
だるさや気力の低下、様々な不調がおきてしまいます。

コロナによる自粛生活が長引いたことも相まって
梅雨を避けて家でいることが多くなり、
運動不足、クーラーの効いた部屋でじっとしていると
血行が悪くなり、冷え・むくみ・体が重い・肩がこる
などの症状が現われます。

梅雨のだるさの解消法

これを解消するには、
まずご自宅で簡単にできることから始めましょう

1.適度な運動で汗を流す（スクワットなど）
2.体を冷やさない（冷たいものを摂りすぎない、クーラーに当たりすぎない）
3.規則正しい生活を送る
4.入浴（しっかり湯船に浸かる）

でも、なかなか毎日行うのは面倒くさいし
…という方！

そんな場合は、ぜひ当店へお越しください。

お勧めは全身オイルトリートメントコース
オイルによる心地よい圧を加えることで
全身の老廃物を流し、
コリ・だるさ・むくみをとることで、
疲れにくい体になります。

お悩みの解決に役立つたなごこちのMENU

★全身アロマトリートメント

全身の代謝がアップし、足のむくみもスッキリ解消、美脚効果やデトックス効果、美肌効果があります。

定期的にトリートメントいただくことで、
冷え性の改善、免疫力を強化し、
健康的で美しい体質となるようサポート致します。

ご来店心よりお待ちしております。

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